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轻度禁食不是节食,而是在一段时间内执行禁食和进食循环的饮食模式
轻断食不仅可以减肥,还可以提高胰岛素敏感性,增强活力,预防老年痴呆症,延缓衰老,减少炎症
控制你吃的时间,而不是规定你应该吃什么或不应该吃什么
卡路里计算器可让您在需要时准确计算每日卡路里摄入量和消耗量
既能保持身体健康,又能完成减肥塑身的效果,非常好用
根据您选择的减肥方法每天为您规划详细的时间表,并会在相应的时间提醒您
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